La séparation parentale est un bouleversement émotionnel majeur, non seulement pour les adultes concernés, mais aussi (et surtout) pour les enfants. Derrière ce changement de structure familiale, l’enfant traverse une tempête intérieure souvent invisible : peur, tristesse, incompréhension, colère…

"Il n’ose pas essayer par peur d’échouer…", "Elle doute toujours d’elle-même, même lorsqu’elle réussit…", "Il se compare sans cesse aux autres et ne se sent jamais à la hauteur…"

"Il pleure pour un rien…", "Elle est vite submergée par ses émotions et a du mal à les gérer…" , "Il capte tout, ressent tout, comme une éponge émotionnelle…"

Dans un monde en perpétuel mouvement, où la pression scolaire, sociale et parfois familiale peut devenir lourde à porter, le bien-être mental des enfants et des adolescents est plus que jamais une priorité. Trop souvent négligé ou mal compris, il constitue pourtant un pilier essentiel de leur développement global.

Les peurs chez l’enfant sont souvent sources d’inquiétude pour les parents : "Il a peur du noir et refuse d’aller dormir seul…", "Il ne veut pas se séparer de moi, même quelques minutes…", "Les monstres sous le lit, c’est tous les soirs la même histoire !".

"Il se met en colère pour un rien…" , "Elle explose dès qu’on lui dit non…" , "Je ne sais plus comment réagir face à ses crises…"

"Pourquoi il a plus d’attention que moi ?""Tu l’aimes plus que moi !""Ce n’est pas juste !"

Les émotions sont au cœur du développement de l’enfant. Pourtant, leur gestion peut être un véritable défi, aussi bien pour lui que pour ses parents.

Lorsqu’un enfant ou un adolescent entre dans mon cabinet, il découvre un espace où la parole est libre, protégée et précieuse. Un lieu sans jugement, sans intrusion, où il peut exprimer ses émotions en toute confiance.

Dans notre quotidien, les tensions et les malentendus sont parfois inévitables, surtout dans les relations parent-enfant. Mais il existe une approche simple et puissante pour améliorer ces interactions : la Communication Bienveillante.

L’adolescence est une période de bouleversements, à la fois passionnante et délicate. C’est une étape charnière où les jeunes construisent leur identité, explorent leurs capacités et apprennent à trouver leur place dans le monde. Mais c’est aussi un moment où leur estime de soi et leur confiance en eux peuvent vaciller sous le poids des transformations physiques, des exigences sociales et scolaires, et des attentes extérieures.